2005年 11月 16日
プラーナーヤーマの秘密 |
「呼吸法!ホントの健康パワー」
ヨーガや太極拳など、今“呼吸”を重視した健康法が大人気!
ダイエットに美肌、脳を活性化など、さまざまな効能がうたわれている
が、いったい本当に効果はあるのだろうか。そこでガッテンでは最新科
学の研究成果をとことん追求し、「呼吸法」が持つ本当の健康パワー
について徹底検証。
本放送
11月16日 水曜日
20時00分~20時43分
総合テレビ
再放送
11月22日 火曜日
午前2時30分~3時13分
総合テレビ
呼吸法の効果を科学的に研究している大学があるそうで、今回はセロトニンの話題がでてくるのでしょうか?
聖師パタンジャリが著した聖典ヨーガ・スートラの中では、プラーナーヤーマとは、人間の身体中で働くプラーナ(生気)を浄化し、その働きを調和あるものとさせ、生気の働き自体を制御することであると定義されています。
ヨーガや太極拳など、今“呼吸”を重視した健康法が大人気!
ダイエットに美肌、脳を活性化など、さまざまな効能がうたわれている
が、いったい本当に効果はあるのだろうか。そこでガッテンでは最新科
学の研究成果をとことん追求し、「呼吸法」が持つ本当の健康パワー
について徹底検証。
本放送
11月16日 水曜日
20時00分~20時43分
総合テレビ
再放送
11月22日 火曜日
午前2時30分~3時13分
総合テレビ
呼吸法の効果を科学的に研究している大学があるそうで、今回はセロトニンの話題がでてくるのでしょうか?
聖師パタンジャリが著した聖典ヨーガ・スートラの中では、プラーナーヤーマとは、人間の身体中で働くプラーナ(生気)を浄化し、その働きを調和あるものとさせ、生気の働き自体を制御することであると定義されています。
by smart-yoga
| 2005-11-16 14:53
| ヨーガ