2009年 01月 03日
ただいま増量中 |
この2年の間に体重が10kg増えました。
BMIで計算するとまだ18.5なので、標準まであと9kgあります。
理想はロドニー・イーのような、がっちりしていながらしなやかな体なのだけど、
どうやってあの体を作ったのか一度聞いてみたいものです。
ヨガに加えて筋トレと食事を増やして今年も増量計画を立てています。
筋トレはきついけどがんばっています!
BMIで計算するとまだ18.5なので、標準まであと9kgあります。
理想はロドニー・イーのような、がっちりしていながらしなやかな体なのだけど、
どうやってあの体を作ったのか一度聞いてみたいものです。
ヨガに加えて筋トレと食事を増やして今年も増量計画を立てています。
筋トレはきついけどがんばっています!
by smart-yoga
| 2009-01-03 22:43
| body make