2008年 12月 11日
トレーナーもいろいろ |
日曜にあったトレーナーの試験がんばってきましたよ。
実技のベンチプレスではベンチが汗まみれになってました。(たいした重量じゃないけど、フォームを正確にすると効いているのが分かります。)
パーソナルトレーナーの資格もいろいろあるけど、筆記試験だけじゃなくて実際に使える知識やトレーニングを学びたかったので実績のあるシェイプスに行って正解だと思います。
もとはヨガのグループレッスンをやっていて、柔軟性や体力、体型などに問題があるとアサナもそうだし日常生活にもあるだろうから、一対一ならその改善もできると思ったのが始まりです。
まだ、これから勉強することがあるけど、ヨガにもフィードバックできるので楽しみになってきました。
こちらはイルカのトレーナー。
お見事!です。
実技のベンチプレスではベンチが汗まみれになってました。(たいした重量じゃないけど、フォームを正確にすると効いているのが分かります。)
パーソナルトレーナーの資格もいろいろあるけど、筆記試験だけじゃなくて実際に使える知識やトレーニングを学びたかったので実績のあるシェイプスに行って正解だと思います。
もとはヨガのグループレッスンをやっていて、柔軟性や体力、体型などに問題があるとアサナもそうだし日常生活にもあるだろうから、一対一ならその改善もできると思ったのが始まりです。
まだ、これから勉強することがあるけど、ヨガにもフィードバックできるので楽しみになってきました。
こちらはイルカのトレーナー。
お見事!です。
by smart-yoga
| 2008-12-11 14:38
| BODY WORK